کنترل ذهن در مسیر تقرب سبک زندگی و موفقیت حاج آقا پناهیان

جلسه1: اهمیت کنترل ذهن

  • اعمال ظاهری و درونی انسان
  • مهمترین اعمال خوب و بد، درونی هستند
  • دو نوع رفتار درونی: رفتارهای مربوط به احساسات و رفتارهای مربوط به اندیشه
  • نیاز به قدرت بسیار بالا برای کنترل ذهن
  • مثالی از نقش مخرب موسیقی بر عدم کنترل ذهن
  • کنترل روح و دل انسان، همان کنترل ذهن است
  •  کنترل‌های جسمی همگی برای تقویت کنترل‌های ذهنی است
  • دشواری‌ کنترل ذهن
  • تأثیر کنترل ذهن بر کنترل تمایلات
  • حجاب، کمکی برای کنترل ذهن
  • فرهنگ جامعه ما در مواردی ضد کنترل ذهن است
  • مراقب باشیم با تکنولوژی جدید، توجه ما را به چه چیزی جلب می‌کنند
  • پیشنهاد برنامه‌ای برای کنترل ذهن
  • کنترل ذهن خود را به قرآن بسپاریم
  • نتیجه کنترل ذهن، قدرت روحی است
  • تأثیر نماز و نماز شب بر افزایش قدرت کنترل ذهن
  • تلاش کنیم توجه ما را کسی از بیرون جلب نکند
  • تأثیر امام حسین(ع) بر افزایش قدرت کنترل ذهن
  • نیت، یکی از مصادیق مهم کنترل ذهن
  • معنای نیت و ارتباط آن با کنترل ذهن
  • روایتی در مورد اهمیت نیت: چرا برخی مخلّد در عذاب هستند؟
  • آثار نیت را جدی بگیریم
  • روضه حضرت مسلم(ع)  

جلسه2: کنترل ذهن؛ نقطه آغاز قدرت روحی

  • یک ضعف فرهنگی مهم در کشور
  • ما معمولاً برترین شاخص معنویت را برخورداری از قوت روحی نمی‌دانیم
  • آشنایی با قدرت روحی
  • بسیاری از بدی‌ها به دلیل ضعف انسان است
  •  قدرت روحی، برآیند همه خوبی‌ها
  • قوی بودن، مهمترین شاخص معنویت
  • مروری بر مباحث گذشته
  • اصل قدرت و قدرت، درونی است
  • نقطه آغاز قدرت روحی کجاست؟
  • کنترل ذهن، آغاز تمرین برای قدرت روحی
  • کلامی از حضرت امام(ره) در مورد ضرورت کنترل ذهن و خیال
  • سوء ظن به خدا، یکی از نتایج عدم کنترل ذهن
  • حسن ظن به خدا، یک اتفاق ذهنی
  • کنترل ذهن را یک ارزش بدانیم
  • نماز و قدرت کنترل ذهن؛ کنترل ذهن در کار تکراری دشوار است
  • برخی از معانی کنترل ذهن
  • کسی نتواند توجه شما را به چیزی که نمی‌خواهید، جلب کند
  • هر مقدار بخواهی، بتوانی در یک موضوع عمیق فکر کنی
  • جلوه‌هایی از کنترل ذهن
  • توصیه علامه طباطبایی(ره) برای تمرین کنترل ذهن
  • آیا دلشکسته بودن با داشتن قدرت روحی منافات دارد؟
  • چگونه می‌توان با تمرکز نظر پروردگار را تغییر داد؟
  • روایتی در مورد تمرکز ذهنی و دریافت پاسخ الهی
  • روضه امام حسین(ع)؛ لحظاتی برای تمرکز و فارغ شدن از همه عالم

جلسه3: فکر و ذکر، دو مهارت ویژه برای کنترل ذهن

  • افزایش چیزهایی که حواس انسان را به خود جلب می‌کند
  • در امور معنوی نیز باید به داشته‌های خودت توجه کنی
  • تمرکز ذهن، یکی از وجوه قدرت در انسان
  • آسیب استفاده زیاد از رسانه و شبکه‌های اجتماعی
  •  عوامل بیرونی نباید کنترل ذهن ما را در اختیار بگیرد
  • تأثیر ذکر بر تمرکز ذهن
  • آشنایی بیشتر با ذکر
  • چه چیزی باعث شیرینی ظاهری دنیا شده؟
  • ما بیشتر دنیا را ذکر می‌کنیم و علاقمند می‌شویم
  • ما زیاد فکر و ذکر آخرت را نداریم و به آن علاقمند نیستیم
  • روایتی از امام حسن(ع) و امام صادق(ع) در مورد عدم ذکر دنیا
  • با ذکر و فکر در مورد آخرت باید به آن علاقمند شویم
  • فکر و ذکر، دو مهارت ویژه برای کنترل ذهن
  • تفکر عمیق، ریشه هر خوبی است
  • انسان، قیمتی است و نباید خود را با فکر دنیا، بی‌ارزش نماید
  • آشنایی با وجوه پنج گانه کنترل ذهن
  • اجازه ندادن به ذهن برای جلب شدن به امور منفی
  • توان انصراف ذهن از موضوع مورد نظر
  • توجه عمیق به موضوع مورد نظر
  • توجه به موضوع در مدت زمان مورد نظر
  • توجه و تمرکز بر موضوع مورد نظر
  • روضه حضرت رقیه(س)

جلسه4: تأثیر کنترل ذهن بر تغییر علاقه

  • قدرت تغییر علاقه در وجود انسان
  • نگاه دین به مقوله تغییر علاقه‌ها
  • تفاوت فرهنگ دینی با فرهنگ غرب در مورد علاقه‌ها
  • عملیات تغییر علاقه، عمیاتی جذاب و قدرت‌آفرین
  •  دو راه اصلی برای تغییر علاقه‌ها
  • کنترل ذهن
  • عمل و رفتار مداوم
  • اگر به علاقه بد فکر نکنی، ضعیف می‌شود
  • اگر به علاقه خوب فکر کنی، قوی می‌شود
  • کنترل ذهن، یعنی کنترل توجه
  • برخی از معلومات، مانع کنترل ذهن هستند
  • توجه عمیق به دوست داشتنی‌ها، یکی از فواید کنترل ذهن
  • تأثیر قدرت کنترل ذهن بر تغییر علایق
  • نماز و قدرت کنترل ذهن
  • روایتی در مورد توجه و کنترل ذهن در هنگام نماز
  • توجه به مفاهیم سوره حمد برای تمرکز در نماز
  • اگر توجه داشته باشی، خدا هم توجه می‌کند
  • بدترین گناهان، ذهنی هستند
  • عجب و ریا، دو گناه ذهنی
  • بزرگ‌ترین ثواب‌ها نیز ذهنی هستند
  • توبه، نمونه‌ای از یک ثواب ذهنی بزرگ